Пришла весна, и самое время подумать о себе и подготовиться к летнему сезону. Целлюлит будет не лучшим вашим спутником, и тому, как от него избавиться, мы посвятим эту статью.

Немного информации: целлюлит — это нарушение жирового обмена, характеризующееся жировыми отложениями на бёдрах, боках, «апельсиновой» кожей и застоем жидкости в тканях.

Необходимо обратить внимание на три главных составляющих успеха при борьбе с целлюлитом:

— правильное питание
— фитнес
— массаж.

Что такое фитнес и правильное питание понимают все, а вот с массажем возникают сложности. Как не запутаться и выбрать нужную и правильную методику? Все массажисты делят антицеллюлитный массаж на две зоны: галифе (бёдра) и поясницу (бока). Вы смотрите в зеркало и определяете, с какой зоной стоит поработать. В идеале 30 минут массируются бедра (лёжа на животе), поясница – 10 минут и бёдра, лёжа на спине — 20 минут.

Массажист должен работать по отсасывающей методике, которая позволяет отправить скопившийся и застоявшийся «жир» и «воду» (лимфу) к лимфатическим узлам. В данном случае движения медленные, чёткие и не очень глубокие. Специалист должен проработать и глубокие ткани – мышцы. Глубокая проработка применяется для удаления подкожного жира, вовлечения мышц в работу и сжигания жира путём местного прогрева и пассивной мышечной работы. Заканчиваем массаж нежными, воздушными, слегка бодрящими движениями для успокоения кожных покровов.

Во время массажа используются специальные кремы и масла, предназначенные для усиления эффекта устранения целлюлита. Как правило, подобные средства имеют разогревающий эффект.

Таким образом, для успешного устранения целлюлита необходимо выбрать зоны для проведения массажа, использовать отсасывающую методику, прорабатывать глубокие ткани, применять антицеллюлитные кремы.

У наших специалистов вы можете получить профессиональную информационную поддержку по борьбе с целлюлитом и, конечно, записаться на сеансы массажа. Напоминаем, что в апреле мы продлили на все виды массажа акцию «Дружеские скидки» (до 25%), которая пришлась по душе нашим посетителям в предыдущем месяце! Желаем вам здоровья и ждём на приём!

Информацию об акции можно уточнить у администратора в социальных сетях. Или просто позвоните +7 911 281 61 12 ежедневно с 09-00 до 22-00.